Der Somnova-Blog
Ruhige, fundierte Beiträge über Träume, Schlaf und Selbstreflexion – damit du deine Nächte besser verstehst.
Von Verstorbenen träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum diese Träume Teil der Trauer sind, wann sie trösten und wann sie wehtun – und wie du behutsam und ohne Urteil damit umgehst.
Von einer Spinne träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum das kein böses Omen ist, was Netz, große Spinne oder Biss berühren können – und wie du deinen Traum ruhig selbst deutest.
Traumsymbole und ihre Bedeutung:
die häufigsten im Überblick
Die häufigsten Traumsymbole im ruhigen Überblick – und warum kein Symbol für alle dasselbe bedeutet.
Warum vergessen wir unsere Träume so schnell?
Was im Gehirn passiert, warum das Vergessen sinnvoll ist – und wie du dich mit ein paar ruhigen Gewohnheiten besser an deine Träume erinnerst.
Von der Ex oder dem Ex träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum das nicht heißt, dass du zurückwillst, was der Traum berühren kann – und wie du ihn ruhig für dich deutest.
Vom Verfolgtwerden träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum dieser häufige Traum kein böses Omen ist, was der Verfolger berühren kann – und wie du ruhig deinen eigenen Traum deutest.
Von Wasser träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum Wasser oft mit Gefühlen zu tun hat, was ruhiges, trübes oder tiefes Wasser berühren kann – und wie du deinen Traum selbst deutest.
Von einer Schwangerschaft träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum dieser Traum meist nichts mit echter Schwangerschaft zu tun hat, was er berühren kann – und wie du ihn selbst deutest.
Zähne verlieren im Traum:
Was dahinter stecken kann
Warum dieses Traumbild so häufig ist, was es berühren kann – und warum es kein böses Omen ist. Ruhig und ohne Angst erklärt.
Vom Fallen träumen:
Was dahinter stecken kann
Warum Fallträume so häufig sind, welche Varianten es gibt – und wie du deinen eigenen Traum ruhig und ohne Angst für dich deutest.
Luzides Träumen lernen:
eine ruhige Anleitung für Anfänger
Was Klarträume sind, welche Übungen wirklich die Grundlage bilden – und was du realistisch erwarten kannst. Ruhig erklärt, ohne Hype.
Schlafphasen und REM-Schlaf:
einfach erklärt
Welche Schlafphasen es gibt, was in ihnen passiert – und warum du dich morgens an manche Träume besonders gut erinnerst.
Vom Fliegen träumen:
Was dahinter stecken kann
Was ein Flugtraum berühren kann, welche Varianten es gibt – und wie du deinen eigenen Traum vom Fliegen ruhig und persönlich deutest.
Traumdeutung:
Was deine Träume wirklich bedeuten
Was bedeuten deine Träume wirklich? Wie Traumdeutung funktioniert, warum kein Symbol für alle dasselbe heißt – und wie du deine Träume selbst deutest.